5 astuces pour reconnaître, gérer et prévenir les crises d’anxiété Une crise d’angoisse, c’est quoi ? Une crise d’angoisse (aussi appelée crise de panique, crise d’anxiété ou attaque de panique) est un épisode imprévisible de peur ou de malaise intense associée à une perte de contrôle de soi. Une crise d’anxiété peut survenir à tout…